Описание:
Йога - отличная система оздоровления и тренировки собственного тела и разума. Видеоурок 7 секретов Йоги ознакомит вас с ее главными секретами. Три инструктора покажут вам как правильно выполнять упражнения для начинающих и для более опытных. После упражнений ведущая откроет вам 7 секретов Йоги и разъяснит, почему и каким образом йога так эффективно помогает обрести здоровое, красивое, стройное тело и душевный покой. Увлекательный мир йоги и регулярные упражнения откроют вам путь чувствовать себя просто великолепно, независимо от вашего возраста и физического состояния!

Содержание:
Часть 1. 10-ти минутное чудо (разминка)
Часть 2. Равновесие
Часть 3. Упражнения для бедер и ягодиц
Часть 4. Упражнения для живота
Часть 5. Упражнения для рук и груди
Часть 6. Силовые растяжки
Часть 7. Расслабление и омоложение

Страна: Великобритания
Продолжительность: 1:34:24
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Видеокурс: 7 секретов Йоги
Оригинальное название: 7 secrets of Yoga
Год выпуска: 2001
Жанр: Обучающее видео
В ролях: Barbara Currie

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: MPEG2 Video 352x576 (4:3) 25.00fps 2500kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps
Размер: 1.02 Gb

Скачать 7 секретов Йоги / 7 secrets of Yoga (2001)