Информация о фильме:
Название: Техника мощных ударов
Оригинальное название: Power Punching John Brawn 3 DVD
Год выпуска: 2006
Вид спорта: рукопашный бой
Участники: John Brawn
Продолжительность: 2 часа 21 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: английский

Описание: John Brawn в прошлом боксер, тренер по боксу, второй дан кекусинкай карате, сертифицированный инструктор по самообороне, работал вышибалой в 12 пабах и клубах, в составе команды секьюрити обеспечивал безопасность во время скачек, съемок фильмов и т.п.
Серия учебных видео Power Punching посвящена наработке мощных ударов кулаком. В отличие от большинства программ на эту тему в серии Power Punching затрагиваются не только вопросы наработки силы, но и тренировка скорости и точности ударов. Включены также и элементы психологической подготовки: выработка агрессии, атакующий настрой и т.п. Используются гантели, утяжелители, гиря, медицин бол, изометрические упражнения. Показана работа на лапах, на манекене, приведены примеры тренировочных циклов, сочетающих силовую и техническую отработку. Показано выполнение основных боксерских ударов (джэб, кросс, апперкот и несколько видов хуков), а также уракен и рука-молот.
John Brawn, благодаря своей работе вышибалой, имеет богатый опыт реального применения того, чему учит.

Power Punching John Brawn 3 DVD set
Hit Fast
Hit Hard
Hit the Target

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DIVX 720x576 25.00fps 1190Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps

Скриншоты



Размер: 1.34 GB + 5% на восст.