KaZachya.net > Книги и Журналы > Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих11-07-2015, 23:02. Разместил: borderman |
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. Название: Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих Год издания: 2009 Автор: Татьяна Белая-Швед Издательство: Феникс Жанр: Йога Количество страниц: 159 Формат: PDF Язык: Русский Размер: 184 Mb Скачать Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |