Руководство является наиболее современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения вобл. оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как профилактики различных заболеваний; приведены практические рекомендации по разработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся. Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров, проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа спортивной медицины. Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям.

Название: Руководство инструктора оздоровительного фитнеса
Автор: Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Фрэнкс
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2004
Страниц: 359
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13,01 Mb