В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций. Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное – победить себя.



Название: Победить себя. Айкидо - путь силы и духа
Автор(ы): С.Н. Коропенко
Издательство: Сполом
Жанр: боевые искусства
Год выпуска: 2008
Страниц: 192
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf, epub в архиве RaR
Размер: 14,9 МБ +5% на востановление