— Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.
Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья.
Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.

Название: Йога против боли в спине
Автор: Шарма Ш.
Издательство: Москва
Год: 2003
Страниц: 112
Формат: PDF
Размер: 15,33 МБ
Качество: отличное
Язык: русский