Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.

Название: Женское здоровье и долголетие: советы врача
Автор(ы): Лариса Аникеева.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
Страниц: 250
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 33,9 Mb +5% на востановление