В книге рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.

Название: Атлетизм для вас
Автор: Плехов Василий
Жанр: Спорт
Издательство: Знание
Год выпуска: 1990
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17 Mb