Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования.

Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики.

Название: Цигун и йога. Путь к бодрости и долголетию
Автор(ы): Валерий Хорев, Александр Вильчинский.
Издательство: Феникс
Год издания: 2003
Страниц: 142
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf, rtf в архиве RaR
Размер:13,1 Mb +5% на востановление