Вкуснейшие рецепты полезных и низкокалорийных блюд на каждый день.
Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или низко углеводную диету. При помощи своей системы питания Людмила похудела более чем на 20 килограммов, и удерживает вес вот уже более 7 лет. Будучи полной с детства, девушка умудрилась высидеть на большинстве известных диет, пока не поняла, что диеты ведут только к возврату лишних килограммов.

Название: Всегда в форме - 2!
Автор: Симиненко Л.
Жанр: Кулинария
Издательство: Самиздат
Год выпуска: 2007
Страниц: 161
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb