Эта книга поможет вам выработать полезную привычку - не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.
Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.

Название: Бросить курить раз и навсегда
Автор: Берсеньева Е.Г.
Жанр: Здоровье
Издательство: Центрполиграф
Год выпуска: 2008
Страниц: 175
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 16,78 Mb