В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.

Название: Анатомия силовых тренировок для женщин
Год издания: 2015
Автор: Майкл Гандил, Фредерик Делавье
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 374
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 32 Mb