Название: Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
Автор: Махов С.Ю.
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2014
Страниц: 280, 112 ил.
Язык: Русский
Формат: fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,15 Мб

В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.