Тайна Железного Самсона - Хочется отметить, что А. Засс — автор оригинальной системы изометрических (статических) упражнений, которым он придавал большое значение и считал, что они в сочетании с динамическими упражнениями помогли ему укрепить сухожилия, развить большую физическую силу и поддержать спортивную форму в течение многих лет...
Еще в дореволюционные годы он включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в 20-х годах широко пропагандировал свою систему статических упражнений с цепями, к которой пришел чисто эмпирическим путем.

Название: Тайна Железного Самсона
Автор: А.Драпкин, Ю.Шапошников
Издательство: Советская Россия
Жанр: Разное
Год: 1968
Страниц: 144
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 10 MB

Скачать Тайна Железного Самсона: