Когда Вы в форме, Вы чувствуете себя лучше во всех отношениях. Фитнес делает Вас выносливее, душевно уравновешеннее и вообще привлекательнее. Американцы заразили полмира своим фитнес-движением, и по сей день большинство вариантов этой идеи все еще приходит оттуда. Европейцы тоже давно по достоинству оценили преимущества Активного тела. Слово Фитнес стало знаком определенного жизнеощущения. Оно происходит от слова Годиться и выражает гармонию тела и духа - в основном через физические тренировки. Душевное равновесие и свежесть духа вытекают из тренировок как следствие. Этот процесс давно описан медиками и психологами и научно доказан.

Информация о книге:
Название: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Н. Ким
Издательство: Мастер Софт
Год издания: 2006
Страниц: 1015
Язык: Русский

Файл:
Формат: ISO
Качество: Отличное
Размер: 584,11 мб