Сколько материалов по питанию: книг, концепций, теорий, рецептов, одних диет около тысячи! Как разобраться в этой массе информации? Как выделить, что же главное именно для Вас? Чему стоит уделить внимание и время? И надо ли? Жили ведь раньше до нас наши предки и питаться точно не учились? Но они и не жили в таких условиях, как мы. Они имели чистый воздух, живую воду и натуральные продукты.
Из данной книги Вы получите необходимые каждому человеку научные знания, изложенные простым для понимания языком. В книге много практических методик: выбора продуктов, приготовления пищи, ежедневного питания. Это позволит построить собственный рацион таким образом, чтобы организм включил природные механизмы оздоровления.

Название: Азбука экологичного питания
Автор: Любава Живая
Издательство: ЛитРес
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Страниц: 170
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 5.3 Мб

Скачать Азбука экологичного питания: