Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Медведько Ю.М.
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
Жанр: Разное
Год: 2009
Страниц: 128, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер файла: 10,50 Mb

Скачать Силовые упражнения для мужчин и женщин: