Суставы являются самым слабым звеном в нашем опорно-двигательном аппарате. Они не редко напоминают о себе болями и потерей подвижности, т. к. на них приходится основная нагрузка. Для того чтобы избавиться от периодических болей, сковывающих и затрудняющих движения необходимо заняться изометрической гимнастикой и Вы сможете вернуть подвижность своих суставов без тренажеров.

Название: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Год издания: 2012
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Количество страниц: 260
Формат: RTF
Язык: русский
Размер: 31 Mb