Название: Гимнастика для мамы и малыша от 0 до 3 лет
Автор: Ирина Тихомирова
Издательство: Питер
Год издания: 2009
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: pdf doc
Качество: отличное
Размер: 2,25 Мб

Описание:
Ирина Тихомирова - известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!
В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов.

Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.
Развивающие игры для детей разного возраста.
Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы!