![Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005) PDF Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005) PDF](https://kazachya.net/uploads/posts/2012-11/1353244062_km35sf21wsyj6eo.jpeg)
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом её возникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная.Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120- 150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.
Формат: PDF
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр:Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156
Размер: 2.9 MB
Скачать:Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"(2005)PDF
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.