Новая энциклопедия бодибилдинга (FB2)
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
Содержание:
Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета
Название: Новая энциклопедия бодибилдинга
Год выпуска: 2008
Издательство: Эксмо
Автор: Арнольд Шварценеггер
Язык: Русский
Страниц: 824
Качество: Хорошее
Формат: FB2
Размер: 18,81 Mb
depositfiles.com
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
letitbit.net
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
turbobit.net
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
