Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях.

Название: Гантели и резина в вашей квартире
Автор: Весловуцкий Ц. В.
Издательство: Здоровье
Год: 1989
Страниц: 155
Формат: djvu
Размер: 2,47 мб
Качество: хорошее
Язык: русский