Одной из самых известных систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин". Её название переводят как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" открыты секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

Название: Гимнастика Бодхидхармы
Автор: Ши Децянь, А.А. Маслов
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 199
Формат: FB2, RTF, PDF
Размер: 17 Mb
ISBN: 5-222-09725-0
Качество: отличное
Язык: русский