В книге представлены упражнения и приемы боевого фитнеса, который позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие. Предлагаемая на страницах книги программа создана на основе нашего опыта преподавания боевых искусств и единоборств в разных странах мира на протяжении двух десятков лет.

Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Год Выпуска: 2007
Формат|Качество: rtf, fb2 / rar
Размер файла: 16,42 Мб