Книга знакомит читателей с некоторыми вопросцами истории, биомеханики движений и базисной техники ушу в стиле "длиннющий кулак". Занятия сиим видом восточных единоборств намного прирастят подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно растрачивать энергию, существенно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет любопытно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.

Название: Ушу начало пути
Автор: С.Л. Смоляков
Жанр: Спорт, боевые искусства
Год выпуска: 1990
Издательство: Алтайское книжное издательство
Страниц: 80
Формат: DjVu
ISBN: ---
Качество: Отсканированные страницы
Размер: 5.3 мб