Все говорят. хочешь быть стройным - после 18:00 не ешь. Но как же не есть, когда работаешь и не успеваешь поесть, а придя домой так приятно съесть что-то на ужин. Но часто бывает что мы не чувствуя меры передаем и сильно нагружаем свой желудок и весь организм перед сном. Для того чтобы не набирать лишних килограммов - надо правильно питаться, особенно если речь идет об ужине.
Представляем Вам для ознакомления книгу - которая поможет справиться с этим вопросом, в книге А. Селезнева Вы найдете много вкусных рецептов, в которых приготавливаемые блюда порционно ограниченны. И помните - Ваш ужин должен быть вкусным, легким и приятным!

Название: Ужин для гурманов
Автор: Александр Селезнев
Издание: Эксмо, 2007 г.
Серия: Готовим с удовольствием
Страниц: 80
Формат: DJVU
Размер: 28.65 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский