Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью наглядных таблиц, где собраны сотни продуктов питания, вы получите информацию о дневной потребности всех необходимых человеку веществ.

Название: Как вкусно есть и великолепно выглядеть
Автор: Вальтер А. Дресслер
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Год: 2007
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 5.94 Мb