Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кун-фу применительно к целям самозащиты. Кун-фу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств.
В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

Издательство: Феникс
Автор: Ши Синъин
Год издания: 2006
Страниц: 242
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF
Размер файла: 3,19 Мб

Скачать:Уличное кун-фу