Это отличная энциклопедия предназначена для тех людей, кто самостоятельно занимается физической подготовкой, а также подойдет для тренеров и инструкторов. В книге представлены не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, а еще приводятся множество сведений о биологических факторах, от которых напрямую зависит проявление двигательных качеств.

Название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов
Кол-во страниц: 360
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат книг: DjVu
Размер файла: 6.83 Mb

Скачать Энциклопедия физической подготовки (DjVu)