Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут сделать 50 отжиманий подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство.

Большинство читателей не смогут сделать даже 20. А многие — и десятка. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете делать сто отжиманий подряд.

Информация о Программе:
Год: 2010
Название: Курс «100 отжиманий»
Страниц: 10
Формат: pdf
Качество: норм
Размер: 1.19 Mb
Язык: русский

СКАЧАТЬ Уникальный курс "100 отжиманий" за 6 недель (2010):