Книга обобщает результаты новейших исследований психологов, нейробиологов и врачей и объясняет, как разрушить старые привычки и выработать полезные, побороть медлительность, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. Она разделена на 10 глав, каждая из которых описывает одну ключевую идею, ее научные обоснования и то, как ее можно применить к вашим целям. Идеи и стратегии взаимосвязаны, и задания каждой главы готовят вас к последующим.

Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2014
Жанр: фантастика, рассказы
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Исполнитель: Ольга Ганкова
Продолжительность: 08:44:12
Архив Rar размер: 743,09 MB +5% для востановления