
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.




![Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар](https://kazachya.net/uploads/posts/2024-04/1712677894_71.jpg)




