
У автора видео А. Фролова большой личный опыт самосовершенствования - голодал 40 дней, бегал марафон, был вегетарианцем 10 лет, избавился от вредных привычек, купается в проруби. Пришел к выводу, что нужно придерживаться "срединного пути - ничего сверх меры", т.е. для восстановления здоровья и накопления жизненной силы нужно избегать перегрузок.








