Что мы понимаем под словом накачаться? Конечно же это наличие большой мышечной массы, эдакие горы мускулов, да еще и быстро. А способствует ли тренинг на турнике и брусьях поставленной цели ? Базовые упражнения на турнике - это подтягивания, несомненно одно из лучших упражнений для построения тела атлета. Но нельзя нарастить мышечную массу только выполняя одно базовое упражнение. Не вырастут руки, если не тренировать ноги .

Год выпуска: 2013
Страна: США
Жанр: ужасы, мелодрама, комедия
Продолжительность: 01:36:32
Перевод: Любительский (одноголосый) [den904]
Субтитры:нет
В ролях: Николас Холт, Тереза Палмер, Аналей Типтон, Роб Кордри, Дэйв Франко, Джон Малкович, Кори Хардрикт, Дэниэл Риндресс-Кей, Винсент Леклерк, Клиффорд ЛеДюк-Вайанкур
Режиссёр: Джонатан Левин

Мир поражен чумой и стоит на грани вымирания. Покойники ходят по земле и норовят употребить в пищу живых, которые, оставшись в катастрофическом меньшинстве, с трудом держат оборону. Перемены начинаются, когда один зомби, чье имя при жизни начиналось на «Р», спасает девушку вместо того, чтобы ее съесть. Дружба, завязавшаяся между представителями враждующих сторон, грозит обоим самыми нехорошими последствиями. Но Р и Джули, сами того не подозревая, держат в руках простой и единственный ключ к спасению гибнущего мира.

Это необычный подход к обучению игры на гитаре. Обучение проходит совместно с преподавателем, который находится вместе с Вами весь видеоурок, и именно с ним вы отрабатываете все виды аккомпанемента. Здесь нет нотной грамоты и нудных упражнений. Наши упражнения – это песни под гитару! На первом уроке мы выучим первый бой, а на третьем - споем первую песню под гитару. Здесь систематический, профессиональный подход к обучению и гарантия 100 процентного результата! Теперь вам не нужно постоянно находиться в поиске информации по аккомпанементу и интересных песен (интернет, самоучители). Диски Кравченко Алены научили играть уже очень многих. Все самое нужное и интересное - здесь!

В видео расскажу и покажу как проверить компьютер на вирусы а также файлы без установки программ. для этого Вам понадобится только интернет.