
В фильме мастер Чан демонстрирует основные стопки для работы с шестом, упражнения с шестом для укрепления запястий и базовую технику (парные и одиночные упражнения).
Далее мастер Чан демонстрирует боевое применение изученных ранее движений
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Декабрь 2025 (90)
Ноябрь 2025 (448) Октябрь 2025 (455) Сентябрь 2025 (482) Август 2025 (500) Июль 2025 (35) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарь
|