
В фильме мастер Чан демонстрирует основные стопки для работы с шестом, упражнения с шестом для укрепления запястий и базовую технику (парные и одиночные упражнения).
Далее мастер Чан демонстрирует боевое применение изученных ранее движений
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Март 2026 (103)
Февраль 2026 (190) Январь 2026 (252) Декабрь 2025 (406) Ноябрь 2025 (446) Октябрь 2025 (455) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарь
|