Ни модные диеты, ни изматывающие тренировки не помогут похудеть, если вы будете игнорировать свои психологические первопричины избыточного веса.

Проще говоря: стать стройными раз и навсегда мы можем только тогда, когда избавимся от мыслей, порождающих наш лишний вес. Вместе с Гавриловым М . С. мы разбираемся с вредными установками, которые мешают нам худеть. Разбираемся, объясняем и .... говорим им "прощай".

Видео уроки:
Мысли-тараканы (1 часть)
Мысли-тараканы (2 часть)
Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов"
Ситуации-провокации Как не стать их жертвой
Теория лжи. Как не обманывать
Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы
Гигиена тела при снижении веса.
Обезвоженная кожа
Снижай вес сытым
Сложно выполнять рекомендации. Что делать с внутренним сопротивлением

Информация о видео
Название: Сборник уроков по снижению веса школы доктора Гаврилова
Автор: Михаил Гаврилов
Год выхода: 2016
Жанр: Обучающее видео
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 18:36:37

Файл
Формат: MKV
Видео: AVC, 1280x692, ~304 Kbps
Аудио: AAC, Lossy , 48.0 KHz
Размер файла: 3.15 Gb