Как правильно заниматься фитнесом и спортом после 35 лет. Фитнес-тренер и консультант по правильному питанию и похудению Елена Санжаровская.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Май 2024 (235)
Апрель 2024 (1107) Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьКак правильно заниматься фитнесом после 35 лет (2015) WebRipКак правильно заниматься фитнесом и спортом после 35 лет. Фитнес-тренер и консультант по правильному питанию и похудению Елена Санжаровская. Просмотров: 114808
Кэйти Силкокс. Здоровая, счастливая, сексуальнаяЭта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие. Просмотров: 183380
Упражнения для укрепления спины (2015) WebRipВ видео показан комплекс упражнения для развития гибкости позвоночника, укрепления мышц спины и коррекции осанки. Данные упражнения хорошо тонизируют шейный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника и благотворно воздействует на органы брюшной полости, хорошо влияет на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин. Просмотров: 115571
Упражнения 11-ти животных (2001) WebRipПрактикуя формы 11-ти животных человек накапливает невидимую силу внутри самого себя. В необходимый момент эта сила проявляется вовне и помогает человеку успешно преодолевать возникающие препятствия. Просмотров: 118435
Экстрим фитнес (2015) WebRipЭкстримальный фитнес очень популярен, силачи соревнуются между собой выполняя немыслимые упражнения в экстримальных условиях. Просмотров: 122373
Как правильно приседать (2015) WebRipПриседания отличные упражнения, это эффект зависит от выполнения правильной техники. Просмотрев данное видео вы научитесь правильно выполнять приседания и значительно увеличите свои результаты. Просмотров: 131426
Упражнения для талии (2015) WebRipВ видео показаны эффективные упражнения для талии в домашних условиях. Даже если у вас нет времени на посещения фитнес зала, 5-10 мин можно найти всегда и сделать несколько упражнений для талии прямо дома. Просмотров: 135686
Тренировка бойцовских качеств (2015) WebRipЭто видео будет полезно если вы занимаетесь единоборствами и вам нужно быстро развить взрывную силу, выносливость, скорость и т.д. Выполняй показаные упражнения и занимай призовые места на ринге или татами. Просмотров: 94140
Кроссфит. Функциональный тренинг (2015) WebRipИз этого видео вы узнаете много полезной теоритической и практической информации о Кроссфите. Данный функциональный тренинг набирает популярность, испытайте и вы свои силы в тренировках Кроссфитом. Просмотров: 118670
Как убрать живот (2015) WebRipЛишний вес и проблемные зоны мешают каждой второй женщине и каждому третьему мужчине. Что решить эту проблему выполняйте показанные упражнения и следуйте советам инструкторов. И через пару месяцев вы сможете убрать живот даже занимаясь в домашних условиях и проработать проблемные зоны. Просмотров: 161204
|