| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Архив новостей
Июль 2021 (2028)
Июнь 2021 (2580)
Май 2021 (1690)
Апрель 2021 (2318)
Март 2021 (2633)
Февраль 2021 (1892)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 25 апреля | 9:03
Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал

Это «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», детка! Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось. Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, сколько всего можно приготовить из самых простых продуктов.
Метки:

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 16 ноября | 23:43
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми.
Метки:

Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 13 ноября | 16:58
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Практически каждый человек с лишним весом хотя бы раз мечтал о другом теле – подтянутом, стройном, сильном. Настало время перестать представлять себя другим и, наконец, на самом деле превратить собственное тело в идеальное! В этом вам поможет книга спортивного врача Анастасии Пономаренко.
Метки:

Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 8 ноября | 19:33
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд!
Метки:

Марафон: 21 день без сахара

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 8 ноября | 17:42
Марафон: 21 день без сахара

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье.
Метки:

Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 28 июня | 16:38
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды

В книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной, и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта.
Метки:

Курс на снижение (2020) HDRip

» Раздел: Видео » Обучающее | Hottei83 / | 17 июня | 1:14
Курс на снижение (2020) HDRip

Курс на снижение. Раскрой свою способность худеть без силы воли, диет, повторного набора веса, не умирая на тренажерах. Когда битва за каждый грамм по ожесточенности похожа на оборону Брестской крепости, сложно радоваться жизни.
Метки:

Вся правда о диетах

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 8 июня | 23:33
Вся правда о диетах

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.
Метки:

Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 20 января | 20:31
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя

Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим физических нагрузок.
Метки:

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

» Раздел: Книги и Журналы | Hottei83 / | 19 января | 21:16
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Метки: