По официальным данным, у 90% российских школьников обнаружен недостаток йода в организме. У взрослых положение такое же. Даже йодированные продукты, распростаняющиеся в последнее время, пока не в состоянии исправить ситуацию. Как правильно обогатить собственный организм йодом и не отравиться, «перестаравшись» с самолечением? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной книге. Наружное и внутреннее применение йода, использование его в быту — вот далеко не полный список полезных тем, с которыми вы познакомитесь.