Привет, любители сладкого! Вас приветствует ПП гурман и креативный кулинар, который никогда не идет по легкому пути, даже в выборе ингредиентов. Меня зовут Марина и я приглашаю вас на свой мини-курс посвященный полезным шоколадным трюфелям и конфетам! Бросаем вызов сахару и вместе создаем волшебные трюфели и низкоуглеводные конфеты.

Если Вы на растительном питании или по состоянию здоровья не можете употреблять молочные продукты, то этот курс для вас! Только чтобы разнообразить питание, добавить в рацион белки и жиры, и главное, пробиотики для здоровья кишечника! Ферментированные продукты на кокосовой продукции очень похожи по вкусу на классические молочные продукты, НО, подчеркиваю ПОХОЖИ, это не значит, что вкус 1 в 1, поэтому, если вы употребляете молочку, то нет смысла, вы будете чувствовать разницу, ваши рецепторы еще не отвыкли от классической молочки, в отличие от тех, кто уже какое-то время ее не ест.

Диета для успеха - это авторитетное руководство для достижения выдающихся результатов не только для высокоуровневых легкоатлетов, но и для каждого в повседневной жизни.

В сборнике представлено более 80 рецептов блюд, основанных исключительно на растительных продуктах. То есть все они являются веганскими. Автор постаралась включить разнообразные питательные и сбалансированные блюда, в которых сочетаются белки, жиры и сложные углеводы. В своих рецептах я использую стаканы, столовые и чайные ложки.

Лично меня удивляет тот факт, что когда человек становится вегетарианцем, то вместо благодарности и понимания в ответ он встречает агрессию, неприязнь и насмешки. И абсолютно не важно, когда вы отказались от мяса 150 лет тому назад или только что. Важно, что вы не собираетесь бегать от этих проблем всю оставшуюся жизнь и намерены решить их прямо сейчас!

С ростом популярности, слово ВЕГАН стало обрастать множеством заблуждений и сомнительных догадок. Что ж, это закономерное явление… Мимо которого я не смог пройти равнодушно, будучи веганом. В этой книге мы вместе разберем самые популярные заблуждения о веганах и веганском питании!