Безошибочно научитесь 4-минутному комплексу движений на каждый день, создающих красивую талию и упругий мышечный корсет.
МенюОпрос на сайтеАрхив новостей
Апрель 2024 (966)
Март 2024 (1423) Февраль 2024 (1339) Январь 2024 (1276) Декабрь 2023 (1442) Ноябрь 2023 (1336) РекламаВы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Метки и тегиКалендарьСергей Оларь - Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия (2024) CAMRipБезошибочно научитесь 4-минутному комплексу движений на каждый день, создающих красивую талию и упругий мышечный корсет. Просмотров: 0
Упражнения для талии (2015) WebRipВ видео показаны эффективные упражнения для талии в домашних условиях. Даже если у вас нет времени на посещения фитнес зала, 5-10 мин можно найти всегда и сделать несколько упражнений для талии прямо дома. Просмотров: 133224
Как сделать тонкую талию (2013) DVDRipКаждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении. Как сделать тонкую талию с помощью обруча? Как крутить обруч (хулахуп). Упражнения для тонкой талии от супер-тренера Аниты Луценко. Просмотров: 777338
Красивая женская фигура с нуля (2013) DVDRipПо сути получить очень красивое и сексуальное тело для девушки очень просто. Для этого достаточно убрать жир в одних местах и нарастить чутка мышц в других местах. Причем избавление от жира в этом вопросе имеет больший приоритет чем наращивание мяса потому что женская естественная конституция не предусматривает большие мышцы. Т.е. если вы хотите выглядеть сексуально вам достаточно подкачать эти мышцы совсем немного. Как сделать красивую фигуру подробно разъяснено в данном видео. Просмотров: 706603
Фитнес дома. Упражнений для талии (2013) DVDRipОдними из самых проблемных зон на женском теле являются бедра и талия: когда вы расслабляетесь и начинаете в большом количестве поглощать свои любимые шоколадки и печенюшки, это сразу находит свое отражение на боках, животе и бедрах, где появляются заметные отложения жира. Просмотров: 897504
Фитнес / Thread Ballet Body - Signature Series ( 2012 / Видео урок)Очень плавная тренировка, которая преобразит вашу талию с помощью смешанного комплекса упражнений, взятых из балета, йоги, атлетики и пилатеса. Никаких замедлений и пустых упражнений, эти движения плавно перетекают из одного в другое. Комплекс упражнений стоя, содержащий балетные движения (такие как повороты туловищем, выпады) проработают ваш пресс. Комплекс упражнений на полу приведет в порядок ваши бедра и ноги. На протяжении всей программы Лия будет показывать различные вариации позиций и подскажет как увеличить нагрузку если вы захотите перейти к более сложному уровню. Просмотров: 1077463
Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель / 6 Week Six-Pack (RUS / ENG / Видеоурок / 2010)Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Просмотров: 1397666
Идеальная талия для вашего типа фигурыЕсли вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих вас мужчин; если вы хотите шествовать по пляжу в бикини с гордо поднятой головой, носить топы и мини-юбки, демонстрируя окружающим свой великолепный плоский живот и узкую талию, а может и влезть в свои, давно заброшенные в шкаф, узкие брючки, тогда эта книга для вас. Просмотров: 475589
Тонкая талия. Зарядка с Катериной Буйда (2012) DVDRipВсего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90. Просмотров: 601147
Делаем тонкую талию (2012) DVDRipТонкая талия - предмет гордости женщин, услада для глаз мужчин. Тонкая талия делает женщину сексуальной, притягательной, эффектной и уверенной в себе. Обладательница тонкой талии, вне всякого сомнения, вызывает зависть подруг и восхищение у противоположного пола. Просмотров: 604435
|