Мы часто думаем о том, что приготовить, просматриваем множество рецептов.

Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте — Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей.

Ешь и молодей. Секреты правильного питания — В книге вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни. «Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это действительно так, но старости, к сожалению, не избежать. Зато вполне реально отодвинуть ее наступление, причем очень надолго.

Еще 20 лет назад были потрачены колоссальные деньги на то, чтобы убедить мир что без искусственных продуктов человечество погибнет от голода. Почему производство современных продуктов превращает еду в яд замедленного действия?

Прекрасная дама в один красивый райский денек соображает, что живёт отлично но не той жизнью, которой желала. Опосля жутко болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть абсолютно новейшие горизонты и узнать себя.

Ешь и худей. Похудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем - вредит здоровью. Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада? Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея - шеф-повара.