Из щуплого очкарика - в мускулистого мачо! Именно так поступил в свое время австрийский паренек Арнольд. Арнольд Шварценеггер. Вы можете повторить его путь! С этим диском вы узнаете, как сделать свое тело стройным, сильным и подтянутым. Методики набора мышечной массы, системы упражнений и принципы известных тренеров, рациональное питание, способы избежать спортивных травм, а также видеотренировки под руководством Владимира Турчинского, известного как Динамит, - только часть того, что содержит эта энциклопедия бодибилдинга.

Автор (издатель): Begrsound
Название: Энциклопедия бодибилдинга
Жанр: физический тренинг
Язык: русский
Системные требования(если такие есть):
Windows All;
Pentium II 500 МГц;
64 Мб оперативной памяти;
60 Мб свободного места на жестком диске;
Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита;
Звуковая карта;
Internet Explorer 6.0;
Flash-player 8.0;
Устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.
Формат: ISO
Размер: 544 Мб


Особенности программы:
* 190 качественных иллюстраций.
* Бодибилдинг в лицах: 30 знаменитых культуристов.
* Упражнения на развитие всех групп мышц.
* Советы по здоровому питанию.
* Бодибилдинг для женщин.
* Способы защиты от травм при тренировке.

Скриншоты: