Алексей Ятленко - 57 лет, бодибилдер, квалифицированный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу, сыроед и фрукторианец более 3-х лет.

С Фруктовым бодибилдингом знакомы уже тысячи людей, они на себе ощутили мощь и эффективность тренировочных программ Алексея Ятленко.

Это комплекс из 3-х книг - "Фруктовый бодибилдинг", "Фруктовый бодибилдинг-2" и "Фруктовый бодибилдинг-3" + Бонус - "Эффективные домашние тренировки". В этих книгах дана полная информация о построении тренировочного процесса на сыроедении (как для начинающих, так и продвинутые метдики), о питании для набора мышечной массы сыроеду. Знания представлены, как теоретические, так и практические - Алексей сначала всё испытывает на себе, и только затем предлагает это своим ученикам.

Обладая данными знаниями о питании и тренировочных программах Вы сможете эффективно тренироваться на сыроедении когда угодно и где угодно!

+ Вебинары:
1. Тренировки для сыроедов и вегетарианцев
2. Закрытый вебинар по питанию
3. Особенности питания для роста мышечной массы и построения рельефного тела
4. Построение тренировочных программ

Название: Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
Год издания: 2014-2016
Автор: Алексей Ятленко
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Спорт
Количество страниц: 354
Формат: PDF+MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~958 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Продолжительность: ~10 часов
Язык: Русский
Размер: 3 Gb