KaZachya.net > Обучающее > Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)
Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)26-01-2016, 08:37. Разместил: berk81 |
Информация о фильме Название : Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки Год выпуска : 2015 Жанр :Обучающее видео О фильме: Сегодняшняя тема - это коррекция осанки. Мы выясним, что такое правильная осанка и как правильно ее скорректировать. Что же нужно, чтобы осанка была красивой и прямой. Для этого нужны развитые мышцы спины, ровный позвоночник, проработанные мышцы пресса и, естественно, хорошее настроение. Этот комплпекс упражнений поможет вам качественно и быстро проработать мышцы спины, пресса и оздоровить позвоночник. В данном уроке представлены асаны начального и базового уровня, поэтому внимательно следуйте за инструкциями ведущего и наблюдайте за своими ощущениями. Если какие-то из упражнений покажутся вам слишком сложными, перейдите на более легкие вариации или приходите на тренировки, чтобы выполнить эти упражнения под присмотром инструктора. Страна: Россия Длительность: Около 19 мин Язык: Русский Файл: Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r) Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 338,99 Мб Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |