Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра (2015)

Информация о фильме
Название : Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Утренняя йога-гимнастика в постели – это прекрасный способ быстро и окончательно проснуться, зарядиться бодростью духа и тела на весь день. Йога-практиками замечено, что ежедневные утренние занятия гимнастикой ещё в постели, сразу после сна, в значительной степени улучшают общее самочувствие человека, способствуют улучшению кровообращения, работе суставов и внутренних органов. Даже в том случае, если в течение всего дня человек больше не нагружает себя никакими физическими тренировками, только лишь утренняя йога-гимнастика проведённая сразу после сна, способна дать довольно щадящую, но в то же время весьма эффективную нагрузку на все части тела.

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 252,06 Мб