KaZachya.net > Обучающее > Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс9-11-2015, 09:53. Разместил: borderman |
Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации! Информация о видеокурсе Название: Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками Автор: Александр Литвиненко Год выхода: 2012 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Содержание видеокурса: *Введение *Как использовать данный видеокурс *Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей *Силовые упражнения для кистей и предплечий *Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками *Развитие выносливости "ударных" мышц рук *Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками *Дополнительные специальные упражнения *Заключение Скриншот меню курса: Выпущено: Украина Продолжительность: 02:43:14 Файл Формат: Autorun, AVI Видео: DivX, 1024x576, ~3999 Kbps Аудио: MP3, 192 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.31 Gb Скачать Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |