8 способов восстановить мышцы после тренировки (2015)

8 способов восстановить мышцы после тренировки - Вы только что закончили тренировку и у чувствуете напряжение и усталость мышц. Вы довольны тренировкой и ждете скорейшего результата....

Но не всем известно, что для того что бы получить максимальный эффект от физических нагрузок, после них необходимо максимально расслабить свои мышцы, что бы они восстановились до следующей тренировки.

Название: 8 способов восстановить мышцы после тренировки (2015)
Год: 2015
Жанр: Видеоурок, уроки, спорт, здоровье
Формат: 2 PDF + AVI
Размер кадра: 1280х720
Кол-во уроков: 3
Язык: Русский
Размер: 205 Мб