Уличная тренировка с Андреем Басыниным (турник, брусья, растяжка) (2014)

Информация о фильме
Название :Уличная тренировка с Андреем Басыниным (турник, брусья, растяжка)
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Андрей объясняет, что для развития мышечной координации, которая так важна в единоборствах, недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout. Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов, продолжительности и частоте уличных тренировок.

Страна: Россия
Длительность: Около 52 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 1.15 Gb