Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень (2012)

Название: Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень
Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок

Продолжение курса «Йога для начинающих». Усложненные варианты асан развивают подвижность суставов, укрепляют мышцы и придают им эластичность. Особое внимание уделяется позам с прогибами, подготовке к шпагатам и перевернутым асанам.
Ведущие — сертифицированный преподаватель хатха-йоги Инна Видгоф и дипломированный йогатерапевт и учитель хатха-йоги по методике Шивананды-Сатьянанды Рави Кумар Довлуру.

Продолжительность: 15 уроков по ~50мин
Язык: Русский
Качество: SATRip
Формат: MP4
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 4:3 25fps 800kbps [Video]
Аудио: AAC 48000Hz stereo 157kbps [Audio]
Размер файла: 5.3 Gb

Скачать Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень (2012):